Que dois-je apporter pour le cours ?

Prévoyez une tenue souple et simple pour être à l’aise, jogging, leggings, tee-shirt conviennent très bien. Pieds nus ou en chaussettes anti-dérapantes (le sol est en parquet). Nous avons des tapis de sol, vous n’avez pas besoin d’apporter le votre. Si vous le souhaitez prenez une serviette ou un paréo pour mettre sur le tapis.

Je n’ai jamais fait de sport de ma vie, je ne suis pas souple est-ce que je peux quand même suivre les cours ?

Les cours sont accessibles à tous quelque soit votre niveau. Dans chaque posture il y a plusieurs niveaux. Les professeurs sont à votre écoute pour adapter tout exercice qui ne vous conviendrait pas. Chaque personne doit travailler en fonction de ses possibilités.

Comment vous trouvez ?

Sur la page « contact » de notre site, vous trouverez un plan.

Attention une fois que vous êtes sur la place Boulnois il faut aller dans l’angle au fond à droite, comme si vous alliez chez les magasins Homebox ou Dégriff’Mac. Juste sous le porche à leur gauche il y a une entrée de bureau. Nous sommes au 1er étage à droite.